Manutention Manuelle des Charges

Il sollevamento manuale è una delle principali cause di infortuni sul lavoro. Questo corso fornisce le tecniche fondamentali per trasformare un gesto quotidiano in un'operazione sicura, proteggendo la tua schiena e la tua salute a lungo termine.

Perché la manutenzione manuale è un rischio reale

Gli sforzi fisici ripetitivi e le posture scorrette durante il sollevamento sono all'origine di lombalgie, ernie e traumi muscolari che possono diventare cronici. Conoscere i rischi specifici legati al carico, all'ambiente di lavoro e alla propria condizione fisica è il primo passo per prevenirli efficacemente.

Dalla teoria alla pratica: le tecniche di sollevamento sicuro

Imparerai il metodo passo-passo per valutare un carico prima di sollevarlo, posizionare correttamente piedi e schiena, e utilizzare la forza delle gambe. Il corso approfondisce anche le tecniche per lo spostamento, il trasporto e la deposizione degli oggetti, incluso l'uso di aiuti meccanici quando disponibili.

Competenze che acquisirai

• Valutazione del rischio pre-sollevamento: identificare i pericoli legati al carico, allo spazio e alle proprie capacità.
• Applicazione della tecnica di sollevamento ergonomica: padroneggiare la posizione di partenza, la presa e il movimento coordinato di gambe e schiena.
• Pianificazione delle operazioni di movimentazione: organizzare il percorso e prevedere le fasi di deposito per minimizzare lo sforzo.
• Riconoscimento dei propri limiti fisici: sapere quando fermarsi e quando richiedere attrezzature di aiuto o supporto di un collega.

Un apprendimento basato su simulazioni e casi reali

Attraverso video dimostrativi, analisi di casi di infortunio e esercizi interattivi, metterai immediatamente in pratica ogni principio appreso. Il focus è sulla ripetizione delle corrette procedure fino a farle diventare un'abitudine automatica sul posto di lavoro.

A chi si rivolge

Operai, magazzinieri, addetti alle consegne, personale sanitario, impiegati nel retail che movimentano merci e qualsiasi professionista che, nell'ambito delle proprie mansioni, solleva o sposta regolarmente oggetti di peso significativo.