Manual Handling

Il sollevamento manuale è la causa principale di infortuni sul lavoro. Questo corso fornisce le tecniche fondamentali per trasformare un gesto quotidiano in un'azione sicura, proteggendo la tua schiena e le tue articolazioni. Imparerai a valutare un carico e a muoverti con efficienza, riducendo drasticamente il rischio di disturbi muscoloscheletrici.

Perché la tecnica corretta è una questione di salute

Sollevare, spingere o trasportare un oggetto in modo scorretto non causa solo un dolore immediato, ma può portare a lesioni croniche che compromettono la qualità della vita e la produttività. Questo corso parte dai principi biomeccanici per spiegare come la postura e il movimento influenzano direttamente la salute della colonna vertebrale, delle spalle e delle ginocchia, trasformando la teoria in pratica immediatamente applicabile.

Dalla valutazione del rischio all'esecuzione sicura

Il corso ti guida passo dopo passo attraverso il processo completo di una movimentazione sicura. Partirai imparando a fare una valutazione preliminare del carico e dell'ambiente di lavoro. Poi, approfondirai la meccanica del sollevamento, concentrandoti sulla posizione dei piedi, sulla presa e sulla stabilizzazione del core. Affronterai anche le tecniche per lo spostamento di carichi ingombranti, la movimentazione in team e le strategie per organizzare il lavoro in modo da minimizzare gli sforzi ripetitivi.

Competenze che acquisirai

• Valutazione del rischio TILEO: Applicare il metodo TILEO (Task, Individual, Load, Environment, Other) per analizzare in autonomia qualsiasi operazione di sollevamento prima di eseguirla.
• Tecnica di sollevamento a squadra: Coordinarsi con un collega per sollevare e trasportare carichi pesanti o ingombranti in totale sicurezza e sincronia.
• Uso corretto degli ausili: Identificare e utilizzare in modo sicuro attrezzature di base come carrelli a mano o tavoli di sollevamento per ridurre lo sforzo fisico.
• Gestione della fatica e della postura: Implementare micro-pause e variazioni posturali durante le attività ripetitive per prevenire l'affaticamento muscolare e gli infortuni da sovraccarico.

Apprendimento basato su simulazioni e correzione in tempo reale

L'apprendimento è fortemente pratico. Attraverso video dimostrativi, animazioni 3D che mostrano la sollecitazione sulla colonna vertebrale, e quiz interattivi con scenari reali, potrai mettere alla prova le tue conoscenze. Il sistema fornisce un feedback immediato sulle tue scelte, correggendo gli errori più comuni, come la torsione della schiena durante il sollevamento o una presa inadeguata.

A chi si rivolge

Questo corso è essenziale per operatori logistici, magazzinieri, addetti alle pulizie, personale della ristorazione e della vendita al dettaglio, operai edili e, in generale, per tutti i lavoratori che, in qualsiasi settore, devono spostare materiali manualmente come parte della loro routine lavorativa.